4 个小方法，自测血管堵没堵
淤斑,脚背,方法一：把双脚抬高,方法二：观察舌上有无淤斑,方法三：紧握拳头30秒,方法四：摸摸脚背脉搏
■张子楠一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住，导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，平时可以通过以下4 个小方法自测血管堵没堵。
方法一：把双脚抬高
把双脚抬高45 度，时间2 分钟，然后观察两条腿。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状 ......
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