■杨 楠

    冬季是进补的季节，很多人选择吃药膳进补，但是药膳可不是随便吃的，吃错了反而会损伤身体。那么中医药膳进补要注意什么？

    一、要根据季节选择药膳

    不同的食物有不同的营养，不同的中药材有不同的功效。而适合吃的季节也是不同的，比如说部分药物是温补类的，有些药物则是清凉解毒的。如果不注意季节随便吃的话，反而会损伤身体健康 ......