■本刊编辑 陈梦媛

    这个时代，不论男女老少，人人捧着一个手机，做起了“低头”一族，站着玩，躺着玩，连走路都在玩，这样的场景您一定见过吧。当然，也不一定是玩，手机已经成为我们生活中密不可分的亲密伙伴，出门消费、娱乐、通话、理财等各种活动几乎都离不开手机的参与，但是，您有留意过颈椎对您发出的“求救信号”吗？

    颈椎病的8 个等级，您在哪一级？

    第1 级：脖子酸痛。可以抬头向上看，颈椎不好的话脖子会有明显的不适感。

    第2 级：脖子、肩部、后背酸痛且僵硬。当颈椎发生损伤时，还会有面部晦暗的现象出现。

    第3 级：抵抗力差，容易过敏，长斑。颈椎不适会影响到脑部的血液循环 ......