腰围太粗影响寿命，男性如何瘦肚子？
楼梯,消耗,进行有效的锻炼,爬楼梯,空中脚踏车,夜跑,适当节制饮食,注意日常习惯,保证充足睡眠,饭后站立
■苏自己
男性因为应酬更多，普遍会有腹部肥胖的问题，导致高血压、高血脂等慢性病的患病风险上升。那么，男性想要瘦肚子有哪些方法呢？
1.进行有效的锻炼
平时应该多参加运动 ......
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男性因为应酬更多，普遍会有腹部肥胖的问题，导致高血压、高血脂等慢性病的患病风险上升。那么，男性想要瘦肚子有哪些方法呢？
1.进行有效的锻炼
平时应该多参加运动 ......
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