5个动作快速瘦手臂
画圈,拜拜,肥肉,瘦手臂动作,善用哑铃,手臂画圈,双手合十向上,背后勾手,手臂支撑全身,击打揉搓拜拜肉,手臂减肥注意事项
■本刊编辑 陈梦媛
生活中，很多人的手臂比较粗。到了穿短袖的夏季，着实让人有些苦恼。毕竟，谁不想拥有一双修长又好看的手臂呢？但是平时长时间的伏案工作，以及不注意对手臂的锻炼等导致上手臂脂肪的堆积。想瘦下来，谈何容易？这些瘦手臂动作不可错过 ......
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生活中，很多人的手臂比较粗。到了穿短袖的夏季，着实让人有些苦恼。毕竟，谁不想拥有一双修长又好看的手臂呢？但是平时长时间的伏案工作，以及不注意对手臂的锻炼等导致上手臂脂肪的堆积。想瘦下来，谈何容易？这些瘦手臂动作不可错过 ......
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