吕欢 黄梦媛 兰苗苗

    (成都中医药大学附属医院 四川成都 610072)

    睡眠具有节律性且能提高胶质淋巴系统效率，将因时制宜作为养生法则，重视睡眠时间与睡眠质量，将有益于阿尔兹海默病的防治。

    1 因时制宜的概念

    《内经》“因时制宜”理论要点有四：

    (1)“天人合一”的思想；

    (2)“生气通天”与“藏气法时”的理论；

    (3)“时不可违”与“时必顺之”的原则；

    (4)在实践层面把握“天地阴阳，四时经纪”,“合人形以法四时五行而治”“求其至(气至之时)”的原则和方法。

    这些经典是中医“因时制宜”理论的滥觞 ......