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编号:395749
人类高质量卵泡是如何养成的
http://www.100md.com 2021年12月9日 人人健康 2021年第21期
卵子,作息,认识一下卵泡,高质量卵泡的特征,饱满且匀称,优势且唯一,成熟且外突,影响卵泡发育的因素,年龄,遗传因素,生活方式,如何培育高质量的卵泡,保持健康的生活方式,饮食营养均衡,良好的精神状态,远离有毒有害物质
     ■苏自己

    女性卵泡的发育始于胎儿期。胎儿出生时卵巢中已经存在不同的早期发育阶段的卵泡。等人体进入性成熟期后会不断有成批卵泡及时成长,其中一个或数个成熟和排放,同时也会不断有卵泡凋亡。因此,女性的卵泡储备是有限的,并且在成年期后不可更新。

    卵泡质量不仅受年龄影响,还受各种不良的生活习惯如熬夜、吸烟、有毒有害物质接触史等因素的影响。拥有高质量卵泡是能否成功生育出健康宝宝的基础。

    认识一下卵泡

    卵泡位于卵巢皮质内,由一个卵母细胞和众多颗粒细胞及其外围的膜细胞层组成。根据卵泡的发育过程和组织学特征,它的生长过程可分为始基卵泡、窦前卵泡、窦卵泡和排卵前卵泡4 个阶段。

    从始基卵泡至形成窦前卵泡需9 个月以上的时间,从窦前卵泡发育至成熟卵泡需85 天。女性出生时大约有200 万个原始卵泡,一生中约有400~500 个卵泡发育成熟并排卵 ......

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