腹肌总是练不出来，当心3 个误区
减脂,体脂,误区一：只练腹肌,误区二：训练不全面,误区三：减脂力度不够
■刘梦娜
随着健身文化的普及，人们越来越重视对身材的管理。马甲线、A4 腰、八块腹肌、蜜桃臀等一度成为微博热搜名词，被大家争相效仿。小建也受到这波浪潮的影响，决心要把自己的圆肚皮练出8块腹肌，结果做了很多练习腹部的动作 ......
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随着健身文化的普及，人们越来越重视对身材的管理。马甲线、A4 腰、八块腹肌、蜜桃臀等一度成为微博热搜名词，被大家争相效仿。小建也受到这波浪潮的影响，决心要把自己的圆肚皮练出8块腹肌，结果做了很多练习腹部的动作 ......
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