■杨申彬 刘洪芹( 山东省军区济南第十二离职干部休养所； 山东省军区济南第五离职干部休养所)

    我国社区老年人中常见的睡眠障碍主要表现为入睡困难、早醒、夜间易醒、打鼾、咳嗽、再入睡困难等，对老年人的生活质量造成了严重影响。因此针对老年人睡眠障碍应当尽早发现，尽早治疗，采取有效的防治措施，老年人只有保证良好的睡眠，才能有满意的生活品质。

    1.老年人睡眠障碍的特点

    老年人睡眠障碍，是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控，或与睡眠有关的神经递质改变，导致睡眠功能减退。主要特点如下。

    (1)入睡困难和维持睡眠困难 老年人常较难入睡 ......