■闵妍(空军军医大学第一附属医院心理科)

    近年来，信息高速发展，网络媒体盛行，似乎让沟通变得比以往任何时候都更加容易。但现实情况是，越来越多的人习惯于在微信、QQ、INS 等社交平台沟通工作、生活，面对面的社交愈发减少和困难。尤其是年轻一代，这个问题更加突出，社交媒体的个人标签常常出现“社恐”字样。

    接下来，我们将从几个方面讨论社交媒体里的“社恐”与“社交恐惧症”的差异。

    “社恐”与“社交恐惧症”的差异

    首先，我们需要了解两者的概念。

    所谓社交恐惧症是指以在社交场合持续紧张或恐惧，回避社交行为为主要临床表现的一类焦虑恐惧障碍。患者作为个体，意识到在公共场合成为公众的焦点或监视，让其感觉恐惧，这里面常常涉及一种自我预言的效应。社交媒体上所说的“社恐”是指个体担心到社交场合和社交情景，面对公众的关注，且在参与社会活动时表现出羞怯、不安的社交焦虑或害羞的情绪反应，这种现象在普通人群很常见。

    其次 ......