糖尿病病人的健康教育
【中图分类号】：R494 【文献标识码】：A
【文章编号】： 1004-597X(2007)12-0126-02
【摘要】 目的：进行糖尿病病人的健康教育，预防并发症的发生。方法：糖尿病现代疗法。结果：通过合理、科学的糖尿病健康教育，有利于预防糖尿病患者并发症的发生。
【关键词】 糖尿病；健康教育
Diabetes patient's health education
LU Zhong-lan
【Abstract】 goal: Carries on the diabetes patient's health education, the prevention illness complication occurrence. Method: Diabetes modern therapy. Finally: Through is reasonable, the science diabetes health education, is advantageous to the prevention diabetes patient illness complication occurrence.
, 百拇医药
【key word】 diabetes; Health education
糖尿病(diabetes mellitus)是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢疾病群[1],据WHO估计,全球目前有超过1.5亿糖尿病患者，估计我国现有糖尿病患者约3000万。仅次于心血管病和恶性肿瘤，已列为第三大疾病。因此，糖尿病患者的健康教育显得十分紧迫而重要。
1 临床资料
我院近三年以来，收治糖尿病病人46例，其中，男性35例，女性11例，平均年龄约50岁，均符合WHO诊断标准，均无并发症发生。
2 健康教育的方法与形式
2.1 根据患者年龄、病程、文化层次、入院时疾病的不同阶段以及患者的不同需求，适时地把握健康教育的时机和方式，给予及时的教育和评价，直至达到使患者积极配合治疗、逐步恢复健康的最终目的。[2]
, 百拇医药
2.2 入院时向病人及家属进行糖尿病知识教育,指出糖尿病至今尚无根治方法,但可通过IDF提出的糖尿病现代疗法的5个要点——饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育来控制血糖，防止病情发展和预防并发症发生。
2.3 对糖尿病病人进行多种形式的健康教育：问题式教育、随即性教育、课堂式集体化教育和出院健康教育。[3]
3 健康教育的内容
3.1 饮食指导：首先按简易公式算出理想体重[理想体重(kg)=身高(cm)-105]，然后根据理想体重、劳动强度和营养状况计算每天所需总热量，并将总热量换算成三大营养物质，其中碳水化合物占50-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25-30%。可按每日三餐分配：1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3，也可按四餐分配：1/7、2/7、2/7、2/7。(4)在治疗过程中,常随访患者,并按实际效果作必要调整。
, 百拇医药
3.2运动疗法：根据年龄、性别、体力、病情循序渐进和长期坚持，每周一、三、五下午(饭后约1小时)带领患者到户外进行适度的有氧运动。主要以慢跑、快走、骑自行车等方式进行，持续时间约30-60分钟。每周称体重一次，根据肥胖程度酌情增减运动量。
3.3血糖监测药物治疗：教会患者或家属自我操作血糖仪，并做好记录，为调整胰岛素用量和饮食提供依据。
3.4 用药指导：为患者制订执行计划，按病情调整方案，以达到控制血糖的目的。
4 出院健康教育
4.1生活要有规律，严格执行饮食计划，戒烟、酒，讲究个人卫生，坚持运动疗法，预防各种感染。
4.2 每2-3个月回院复查，监测血糖、血压、血脂和体重，检查眼底和心血管状况，以便及时调整治疗方案。
, http://www.100md.com
4.3 若出现头昏、心悸、多汗、饥饿等症状，应进食果糖、含糖饮料，必要时及时就诊。
4.4 告知病人外出时应该随身携带识别卡，以备发生意外时能得到及时、正确的救治。
5 体会
根据本人近年临床实践表明，采用多种形式的健康教育，提高了糖尿病患者的自护能力，降低了患者的医疗费用，取得了患者的信任，缩短了护患距离，促进了患者的就医满意度。
参考文献
[1] 叶任高、陆再英《内科学》第6版：799
[2] 《实用临床医药杂志》护理版2006Vol.2 No.2:29
[3] 《实用临床医药杂志》护理版2006Vol.2 No.2:6
[4] 苗述，蔡惠文.《糖尿病并发症防治学》，北京：中国医药科技出版社，2001.163
作者单位： 225527 江苏省姜堰市张甸中心卫生院, 百拇医药(陆忠兰)
【文章编号】： 1004-597X(2007)12-0126-02
【摘要】 目的：进行糖尿病病人的健康教育，预防并发症的发生。方法：糖尿病现代疗法。结果：通过合理、科学的糖尿病健康教育，有利于预防糖尿病患者并发症的发生。
【关键词】 糖尿病；健康教育
Diabetes patient's health education
LU Zhong-lan
【Abstract】 goal: Carries on the diabetes patient's health education, the prevention illness complication occurrence. Method: Diabetes modern therapy. Finally: Through is reasonable, the science diabetes health education, is advantageous to the prevention diabetes patient illness complication occurrence.
, 百拇医药
【key word】 diabetes; Health education
糖尿病(diabetes mellitus)是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢疾病群[1],据WHO估计,全球目前有超过1.5亿糖尿病患者，估计我国现有糖尿病患者约3000万。仅次于心血管病和恶性肿瘤，已列为第三大疾病。因此，糖尿病患者的健康教育显得十分紧迫而重要。
1 临床资料
我院近三年以来，收治糖尿病病人46例，其中，男性35例，女性11例，平均年龄约50岁，均符合WHO诊断标准，均无并发症发生。
2 健康教育的方法与形式
2.1 根据患者年龄、病程、文化层次、入院时疾病的不同阶段以及患者的不同需求，适时地把握健康教育的时机和方式，给予及时的教育和评价，直至达到使患者积极配合治疗、逐步恢复健康的最终目的。[2]
, 百拇医药
2.2 入院时向病人及家属进行糖尿病知识教育,指出糖尿病至今尚无根治方法,但可通过IDF提出的糖尿病现代疗法的5个要点——饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育来控制血糖，防止病情发展和预防并发症发生。
2.3 对糖尿病病人进行多种形式的健康教育：问题式教育、随即性教育、课堂式集体化教育和出院健康教育。[3]
3 健康教育的内容
3.1 饮食指导：首先按简易公式算出理想体重[理想体重(kg)=身高(cm)-105]，然后根据理想体重、劳动强度和营养状况计算每天所需总热量，并将总热量换算成三大营养物质，其中碳水化合物占50-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25-30%。可按每日三餐分配：1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3，也可按四餐分配：1/7、2/7、2/7、2/7。(4)在治疗过程中,常随访患者,并按实际效果作必要调整。
, 百拇医药
3.2运动疗法：根据年龄、性别、体力、病情循序渐进和长期坚持，每周一、三、五下午(饭后约1小时)带领患者到户外进行适度的有氧运动。主要以慢跑、快走、骑自行车等方式进行，持续时间约30-60分钟。每周称体重一次，根据肥胖程度酌情增减运动量。
3.3血糖监测药物治疗：教会患者或家属自我操作血糖仪，并做好记录，为调整胰岛素用量和饮食提供依据。
3.4 用药指导：为患者制订执行计划，按病情调整方案，以达到控制血糖的目的。
4 出院健康教育
4.1生活要有规律，严格执行饮食计划，戒烟、酒，讲究个人卫生，坚持运动疗法，预防各种感染。
4.2 每2-3个月回院复查，监测血糖、血压、血脂和体重，检查眼底和心血管状况，以便及时调整治疗方案。
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4.3 若出现头昏、心悸、多汗、饥饿等症状，应进食果糖、含糖饮料，必要时及时就诊。
4.4 告知病人外出时应该随身携带识别卡，以备发生意外时能得到及时、正确的救治。
5 体会
根据本人近年临床实践表明，采用多种形式的健康教育，提高了糖尿病患者的自护能力，降低了患者的医疗费用，取得了患者的信任，缩短了护患距离，促进了患者的就医满意度。
参考文献
[1] 叶任高、陆再英《内科学》第6版：799
[2] 《实用临床医药杂志》护理版2006Vol.2 No.2:29
[3] 《实用临床医药杂志》护理版2006Vol.2 No.2:6
[4] 苗述，蔡惠文.《糖尿病并发症防治学》，北京：中国医药科技出版社，2001.163
作者单位： 225527 江苏省姜堰市张甸中心卫生院, 百拇医药(陆忠兰)