在我国自从开展了中医“治未病”，“健康中国行”，“中医中药万里行”等活动以来，全民关注健康的兴趣和需求，方兴未艾。一时“吃什么”，“如何吃”,“怎么吃”，“缺什么”“补什么”“如何补”等等以“中医养生”为主的讲座，书刊、电视、科普、宣传，一浪高过一浪。

    什么是健康？不同的社会成员和家庭，不同的文化程度，甚至不同年龄，不同的经济背景的人，回答的结果各不相同。但追求健康的理念是共同的，也是相通的，在这一理念的带动下，绝大部分人着眼于通过饮食结构，均衡营养来调解人体五脏六腑，血液，津液的状态，达到扶正固本，扶正祛邪的目的。不可否认人体器官系统的健康及功能运营的状态，十分重要，缺一不可。每一个器官系统健康与否，都直接关系到人体的生存和生活质量，甚至直接影响到生命。但是，只着重从饮食营养入手，以养护心，肝，脾、胃、肾，养护血液等，和防止诸如高血压、高血脂、高血糖等常见病、多发病等等入手，是不够的。世界卫生组织(WHO)给健康的定义是：健康是身体上，精神上和社会上的完好状态。世界卫生组织所提出的这个健康概念，明确的指明：一个人的身体健康应包含心理健康、社会适应能力良好和道德健康等四个方面的回答，世界卫生组织(WHO)同时还提出了健康的十项标准，其中一条是：骨骼健康，肌肉，皮肤有弹性，走路轻松。

    当今社会，许多人花费大量的金钱，花费大量精力养护五脏六腑、去美容护肤、去健美瘦身，但没有多少人关注支撑人体的筋骨系统是否健康，没有把筋骨健康纳入健康计划之中，没有重视人体行动自如是健康的首要前提和重要基础。一切健康美好的生活 ......