睡觉不当可致病
戴着文胸睡觉——乳房遭殃的罪魁祸首
生活中，为了保持胸部的形状，很多女性在睡觉的时候喜欢戴着文胸，觉得可以起到一个塑形的作用。其实在睡眠过程中，戴着文胸可是弊大于利。
据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻、有害物滞留乳房的结果。
戴着饰物入梦——皮肤老化，损肠胃
戒指，耳环，挂链这些给女人增色的饰物每天摘摘挂挂的确有些麻烦，所以大多数人会戴着这些小饰物一起入眠。
其实，饰物大多是金属的，长期与皮肤接触，引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长久积累也是危害，戴饰物睡觉还会阻碍机体血液循环，不利于新陈代谢。
受到这三种影响，很容易给女性带来皮肤老化、病变、炎症等困扰。机体循环受阻，很容易影响肠胃，带来消化道疾病。新陈代谢的停滞会使人体内毒素堆积，会使你脸色暗黄，并导致肥胖，引发一系列的并发症。
微醉入睡——欢娱背后是危险
多彩的夜生活是减压时尚，现在，喝些酒或酒精饮料后微醺入睡，已成为缓解疲劳、减轻压力的睡觉方式首选，受到了很多女性的推崇。但医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚两次左右，每次窒息约10分钟。在你无意识的窒息中，呼吸系统和脏器因为缺乏氧气，受到了损伤。长久如此，人很容易患心脏病和高血压等疾病。, 百拇医药(李 刚)
生活中，为了保持胸部的形状，很多女性在睡觉的时候喜欢戴着文胸，觉得可以起到一个塑形的作用。其实在睡眠过程中，戴着文胸可是弊大于利。
据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻、有害物滞留乳房的结果。
戴着饰物入梦——皮肤老化，损肠胃
戒指，耳环，挂链这些给女人增色的饰物每天摘摘挂挂的确有些麻烦，所以大多数人会戴着这些小饰物一起入眠。
其实，饰物大多是金属的，长期与皮肤接触，引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长久积累也是危害，戴饰物睡觉还会阻碍机体血液循环，不利于新陈代谢。
受到这三种影响，很容易给女性带来皮肤老化、病变、炎症等困扰。机体循环受阻，很容易影响肠胃，带来消化道疾病。新陈代谢的停滞会使人体内毒素堆积，会使你脸色暗黄，并导致肥胖，引发一系列的并发症。
微醉入睡——欢娱背后是危险
多彩的夜生活是减压时尚，现在，喝些酒或酒精饮料后微醺入睡，已成为缓解疲劳、减轻压力的睡觉方式首选，受到了很多女性的推崇。但医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚两次左右，每次窒息约10分钟。在你无意识的窒息中，呼吸系统和脏器因为缺乏氧气，受到了损伤。长久如此，人很容易患心脏病和高血压等疾病。, 百拇医药(李 刚)