不要曲解老来瘦

    “千金难买老来瘦”这一谚语告诉我们：身体肥瘦与养生大有关系，老来清瘦一些，有利于健康长寿。

    老年人活动量减少，热量消耗也减少，容易发胖。而肥胖常常诱发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病以及脑动脉硬化症等，给健康带来很大危害。因此，预防老年肥胖是保障身体健康的重要因素。

    但物极必反，我们提倡的“老来瘦”是指清瘦干练，而不是瘦得皮包骨头，面容枯槁。老来太瘦并非好事。

    老来过瘦危害多

    1.内脏下垂发病率高 ......