夏日也需防过敏
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一般说来，春季是过敏的高发、易发季节。此时，过敏体质者一般会小心谨慎，严加防范，但到了夏季就松懈了。然而，在夏季同样有许多过敏原，这包括食物和一些外部可接触到的一些东西，并且有夏季特有的强光日晒、空调内难以清洗掉的微生物等过敏原。因此，在夏季，有过敏体质者同样要严防过敏。
时时谨记防紫外线
炎炎夏日，要避免曝晒。紫外线对皮肤有很大的危害，它会穿透皮肤的表层，使本来娇嫩的皮肤雪上加霜，可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
解决方案：出门前涂防晒霜。最好选择一些成分简单的物理防晒霜，在擦好基础护肤品这后再涂，因为有些防晒霜的成分也是过敏的因素。对于光过敏性皮肤患者来说，预防至关重要。
专家建议：要从少到多参加户外活动，提高肌体对日光的耐受性；采取一些避光措施，减少紫外线过敏的发生。
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对食物要挑剔
食物是引发皮肤过敏的另一类重要过敏原。一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。夏季，海产品特别丰富，但有些人在食用海鱼尤其是带鱼、大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。还有其他的食物如甲鱼、麦类、蛋类、牛奶、番茄以及夏天上市的一些水果也可能引起皮肤过敏，当然不同的人对食物的反应是不同的，就是过敏体质者也不一样。
专家建议：过敏症患者在保证饮食营养均衡的同时，要针对自己的实际情况考虑：什么能吃，什么不能吃的问题。对于明确能引起皮肤过敏的食物一定要忌口。
佩戴金属首饰当心
这是个与美丽、时尚紧密相联的季节。可有些女性佩戴金属首饰一段时间后，皮肤上容易长小水泡或瘙痒等症状，这是由于夏季出汗较多，首饰周围潮湿，霉菌和细菌大量滋生，侵袭皮肤。还有可能就是金属首饰里含有的少量的铬、镍、铜等接触皮肤并进入皮肤而引起的皮肤病。
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解决方案：勤洗首饰，这样不仅可保持其本身的光洁如新外，也对佩戴者的健康有益。一旦确定是首饰导致的过敏症状，要摘下首饰，去除病源。
专家建议：可酌情选用3℅的硼酸溶液湿敷，肤轻松、艾洛松等类固醇皮质激素霜外涂。注意的是如果是脸上皮肤过敏，不能用肤轻松软膏。如果严重可根据医生指导服用盐酸西替利嗪、息斯敏、新敏乐等抗组织胺药物。
慎重使用化妆品
使用化妆品之前，一定要记得先测试其对自己有无过敏反应。除慎重地使用化妆品外，必要的皮肤护理能增强皮肤对致敏原的抵抗力，预防一些皮肤过敏的疾病。
专家建议：一个四季过敏患者都要十分小心护理肌肤，每天至少3次用温水洗脸，不要用碱性过高、清洁力强的洁面香皂或洁面产品。
空调好用要限时
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空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中对敏感的肌肤非常不利。还有
空调上配有吸尘过滤网，网上吸附着很多灰尘、粉状物、霉菌等，夏日酷热时，开空调的房间又极少开窗换气，这种环境成了蟥虫的温床。特别是有人贪凉，喜欢站在空调正下方吹，数以万计的蟥虫很容易直接吸附在人体上叮咬，于是丘疹、红斑、抓破后会引起感染化脓，这就是过敏性皮炎。
解决方案：在空调房间里要多喝水，想办法增加空气中的湿润程度。定期清洁空调吸尘网和过滤网，每个月1～2次。避免站在空调风口下方，定时开窗通风，保持空气新鲜。最好每次开空调的时间不要超过3小时。
清洗空调的方法：平时拆下空调的外壳，取下网罩，用清水洗净即可。不必要请专业的清洗人员帮忙。
科学护理也关键
做美容要掌握好尺度，按摩、蒸面、导入时间不能过长，手法要恰到好处。
敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过10分钟，按摩力度要十分轻揉。
不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热蒸，这对过敏性患只会反受其害。
有些女性不是过敏性肌肤，但在使用药物或生理期，或压力过大时，也会呈现过敏症状，这就需要自己加倍呵护。
本刊上期的《中医治过敏》一文里介绍了过敏性皮炎的食疗法，可参阅，此文不再赘述。, 百拇医药(晴 天)