释疑爬楼梯锻炼
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此，本刊记者采访了中国中医科学院广安门医院老年病科的朱建贵和北京大学人民医院骨科的孙铁铮。
关于爬楼梯锻炼流传有好几种说法，爬楼梯锻炼好不好？适合哪种人？爬楼梯锻炼应该注意些什么？对此，本刊记者采访了中国中医科学院广安门医院老年病科的朱建贵和北京大学人民医院骨科的孙铁铮。
爬楼梯锻炼3说法
说法一：爬楼梯锻炼是很好的运动，简单易行，人人适合。
澄清：爬楼梯锻炼的确是很好的健身方式，但并非人人适合。
双腿、髋、膝、踝等关节有病变的人，双下肢肌肉的力量及协调性均有不同程度的减弱，爬楼梯锻炼应谨慎 ......
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