Q给孩子补锌影响发育

    我儿子今年6岁了，头发黄，学东西特别慢。我看电视广告说这可能是因为缺锌，所以就买了补锌口服液来给孩子喝，可服用了很长时间却没有效果，请问孩子这种情况是缺锌引起的吗?

    大庆李敏

    A专家指出，要知道孩子是否缺锌，不能只凭广告的介绍，最可靠的方法是去医院诊断。尽管缺锌能导致婴幼儿厌食、生长缓慢，但锌作为一种微量元素，每天的需求量并不大。0～6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7～12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14～18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克。

    其实，锌在很多食物中都存在，只要正常饮食，就不会出现缺锌问题。儿童过量补锌不但起不到促进孩子生长的作用，反而会引起中毒，可能影响生长发育，甚至对大脑造成损害。

    此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。

    专家还强调，孩子缺锌不严重时，最好的补锌方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物 ......