一位母亲曾经讲述冬天一家人围在一起泡脚的温馨情景，一边泡脚，一边和丈夫孩子聊聊一天里开心的事，她觉得那是这世上最幸福的事儿了。

    热水刺激脚的神经，一会儿全身就会暖融融，孩子的小脚和丈夫的大脚时不时蹭过来，心里更是温暖。而且这让全家整个冬天都健健康康。

    人到中年，随着阅历的增加，人会看向更深处，而如何身心健康？持续关注脚底是我们的建议。

    中医专家、瑞丰制药集团有限公司董事长王志强先生也认为，“人老先老腿脚，实际上人体肾脏功能最先衰老。肾脏在中医里被称为先天之本，它的衰老意味着人体整体的状况都在衰老。进行腿部运动可以预防衰老和很多疾病，可以延年益寿。”

    它需要你自了解之日起，每天给它几分钟的关注 ......