有时候，对自身健康的关注已经超出了底线；对于一切有损健康的做法谈虎色变；对于时尚的健康趋势一日三变，这时，心理健康就成了值得关注的问题。

    你有没有一看到关于健康的话题时就对照自己的行为，如果没有做到就惴惴不安？把健康当成数据，充斥着必须和不可以。也许只追逐健康的动力，却迷失了健康的意义。在严格健康标准的背后，隐藏的却是极度不自信甚至焦虑。它恰恰是健康的最大敌人。毫无疑问，过度关注健康是不健康的，健康的本质只能建立在快乐之上。

    日历焦虑症

    为了实行锻炼计划 ......