大自然中，日月经天的现象，启发人们师法自然、适应自然、防御疾病，以求得健康长寿、生命长存。到了3月，虽然春暖大地，草长花开，但也气候无常，让人躁动不安，微生物滋生，让人应接不暇……如何安度3月，享乐安康春季，成为人们不得不关注的问题。

    师法自然养生

    大多数人眼中的春天是阳光明媚、春暖花开、和风煦暖，这样的景象让人心情大好。但是，不可否认春天既是绿的信使，也是诱发疾病的祸首。因为这也是在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节。

    昨天还是艳阳高照热得恨不能穿着T恤满大街走，今天就得裹着大衣开着空调，“春天孩儿面，气候常多变”。

    传统医学认为，气温、湿度、气压、风、降水和日照，是反映自然气候的6个最基本的气象要素。中医推崇“天人合一”，人是大自然的产物。“天人合一”的理论把自然气候要素定为“六气”，也就是风、寒、暑、湿、燥、火，同时还规定：如果自然气候因发生了反常的或急剧的变化，超出了人体所能适应的范围 ......