在室内适当养些花卉，可增添温馨气氛，美化生活，陶冶情操，使大脑和身体得到适当锻炼，有利于身体健康。但是，如果养花不加选择，也会对人体健康构成危害，所以须有针对性地养花草。

    室内养花并非越多越好。家庭养花应根据居室大小来选择株形大小、数量适中、外形美观、对家人无害的种类。一般15平方米左右的居室，只宜放2盆中型、大型植物，而小型植物可以放3～4盆足矣。

    花香精油沁心脾

    在室内、阳台上多养些芳香浓郁的花草对人的身心健康大有好处。花的香味是精油气体状态，含有许多对人体有益或抗菌消炎的成分。

    据化学分析，玫瑰散发的香味中含有60%的香茅醇、15%的牝牛儿醇、1%的丁香油酚以及茅樟醇等几十种化学物质。其中牝牛儿醇、丁香油酚、茅樟醇等有一定杀菌作用。椰子花香味所含的氧化茅樟醇、甲基丁香酚、玫瑰醚、紫丁香醇等也都有抗菌作用。

    在流感季节，如果咽喉痛或扁桃体发炎，多闻玫瑰花、茉莉花、栀子花等香气浓郁的花香，就能感到咽喉舒服许多。患有慢性支气管炎的老人可多闻桂花香味，能起到抗菌消炎、化痰、止咳、平喘的作用。

    有些植物尽管没有香味 ......