感冒故事1：泡脚

    讲述者：豆子杂志发行主管

    那天，同事兴冲冲地跟我说“这回感冒没吃药就好了!”

    细问才知，她没吃药但并不是没治疗。从中药店买的一本小册子帮了她大忙，上面说，生姜水泡脚适用于风寒感冒、风湿、类风湿、阳虚畏寒、脚凉，一般感冒初期做两次即可见效。同事一个冬天都在坚持泡脚，碰上这次感冒后就改成熬生姜水泡脚。在烧水壶中放进四五片切好的生姜，煮沸5分钟即可。“我用桶泡脚，水量莫过脚踝。”

    泡脚时远离风口防止受凉，双脚在热热的姜水中，能感到脚底的细胞受热刺激，身上开始微微出汗；泡完，趁着感冒的困劲儿赶紧睡觉；一觉醒来，身上松快许多，洗个热水澡浑身舒服；晚上接着泡脚。

    同事说，以前感冒都要吃药，自从3年前进了这个健康类杂志社，逐渐开始关注起自然疗法。

    不吃药治感冒最大的问题，是感冒症状让人感觉很难受，许多人扛不住。

    “我因为长期很少吃药，已经习惯了” ，同事说。同时，最重要的3点：多喝水，早睡觉，好心情，是抵抗感冒不吃药的基本保证。如果感冒，她一定会保证在10点钟上床睡觉。人进入睡眠状态后，各种有助于增强免疫功能的作用过程便一一开始 ......