卷首语
开启活力之源
近一段时间的采访，印象最深刻的也许就是采访我国著名书法家冯大彪老先生了。先生今年七十有一，满腹诗书才情，却锋芒内敛，一派温文尔雅之气。但最吸引我的还不是这些，而是老先生浑身洋溢的活力。据悉，今年4月冯老与家人去云南旅游，在平均海拔3 280米的香巴拉，他正当壮年的儿子需不时对着氧气罐大口吸氧，老先生却没有任何高原反应。
老先生的活力源自于他数十载寒暑对精气神的修炼。他自幼习武学文，专心书法；习武时舒筋活骨、凝神聚气，排除杂念，周身放松而运动，至学拳已成，真气养足，其骨节节可转，其筋条条可直……挥毫书法时亦是如此，以心带意，以意带气，以气贯力……60余年养心守意，自能养精蓄锐、气守丹田、神见体表。
精气神就是活力之源。
冯老先生的精神矍铄、气定神闲，不但让人羡慕，更让人深思。当今社会，许多人长得高大俊秀，却精神萎靡、形容憔悴，特别是一些年轻白领，缺乏精神支柱，借用冯老的话说，是“外界诱惑太多，过于浮躁”，难以澄心静虑、心神守一，也难免作息无规、饮食不节，长此以往，以致心虚气短，亚健康缠身……缺乏精气神的人，即便年轻，也活力全无。
因此，本刊请冯老撰写了专栏文章《书法·太极·长寿》，并采写了《粹练精华寿者路》的专题，以期能给读者修炼“精气神”一点儿启示。而从本期起开设的“育容”栏目，也是希望读者了解，最高境界的美容，源自内在的活力。
更为紧要的是，我们的生存环境亦不容乐观，不时有病疫袭击人类，从非典到人禽流感，到口蹄疫、手足口病，再到目前这种新型的甲型H1N1流感肆虐横行，无不让人类遭受荼毒之痛。在此之际，人们怎样才能配合国家公共卫生政策，使自己得到更好的保护，安然度过病疫流行期？
除了尽量避免交叉感染，增强自身免疫力至关重要。像冯老那样精气神十足，免疫力自然强大；而那些缺乏活力的亚健康状态者，免疫力自然减弱，多了一些被病毒荼毒的概率。
增强活力已经迫在眉睫!
当然，我们很难做到像冯老那样浸润书法、武术数十年，但是，体验手工、品赏音乐、怡花弄草……皆能修心养性、健体强身，只要我们积极、热情生活，就能使自己保持旺盛的活力。而北京市健康保障协会会长韩小红博士更是表示，只要从现在起就吃好睡好心态好，免疫力就能马上提高。因此，本刊策划了本期关注的话题《穿越“甲流”之虐》，通过专家解读此次新型的甲型H1N1流感疫情，以期给读者防护疫情方面的引导。我们应该相信，只要保持生龙活虎的生气儿，体内的免疫细胞自然能随之活跃起来，抵抗病疫的能力自然增强。, 百拇医药(佚名)
近一段时间的采访，印象最深刻的也许就是采访我国著名书法家冯大彪老先生了。先生今年七十有一，满腹诗书才情，却锋芒内敛，一派温文尔雅之气。但最吸引我的还不是这些，而是老先生浑身洋溢的活力。据悉，今年4月冯老与家人去云南旅游，在平均海拔3 280米的香巴拉，他正当壮年的儿子需不时对着氧气罐大口吸氧，老先生却没有任何高原反应。
老先生的活力源自于他数十载寒暑对精气神的修炼。他自幼习武学文，专心书法；习武时舒筋活骨、凝神聚气，排除杂念，周身放松而运动，至学拳已成，真气养足，其骨节节可转，其筋条条可直……挥毫书法时亦是如此，以心带意，以意带气，以气贯力……60余年养心守意，自能养精蓄锐、气守丹田、神见体表。
精气神就是活力之源。
冯老先生的精神矍铄、气定神闲，不但让人羡慕，更让人深思。当今社会，许多人长得高大俊秀，却精神萎靡、形容憔悴，特别是一些年轻白领，缺乏精神支柱，借用冯老的话说，是“外界诱惑太多，过于浮躁”，难以澄心静虑、心神守一，也难免作息无规、饮食不节，长此以往，以致心虚气短，亚健康缠身……缺乏精气神的人，即便年轻，也活力全无。
因此，本刊请冯老撰写了专栏文章《书法·太极·长寿》，并采写了《粹练精华寿者路》的专题，以期能给读者修炼“精气神”一点儿启示。而从本期起开设的“育容”栏目，也是希望读者了解，最高境界的美容，源自内在的活力。
更为紧要的是，我们的生存环境亦不容乐观，不时有病疫袭击人类，从非典到人禽流感，到口蹄疫、手足口病，再到目前这种新型的甲型H1N1流感肆虐横行，无不让人类遭受荼毒之痛。在此之际，人们怎样才能配合国家公共卫生政策，使自己得到更好的保护，安然度过病疫流行期？
除了尽量避免交叉感染，增强自身免疫力至关重要。像冯老那样精气神十足，免疫力自然强大；而那些缺乏活力的亚健康状态者，免疫力自然减弱，多了一些被病毒荼毒的概率。
增强活力已经迫在眉睫!
当然，我们很难做到像冯老那样浸润书法、武术数十年，但是，体验手工、品赏音乐、怡花弄草……皆能修心养性、健体强身，只要我们积极、热情生活，就能使自己保持旺盛的活力。而北京市健康保障协会会长韩小红博士更是表示，只要从现在起就吃好睡好心态好，免疫力就能马上提高。因此，本刊策划了本期关注的话题《穿越“甲流”之虐》，通过专家解读此次新型的甲型H1N1流感疫情，以期给读者防护疫情方面的引导。我们应该相信，只要保持生龙活虎的生气儿，体内的免疫细胞自然能随之活跃起来，抵抗病疫的能力自然增强。, 百拇医药(佚名)