心静时如松竹之淡泊，只邀清风明月相戏；静如海月之平和，只孕之珠贝翕合。只要内心世界是宁静的，所有的动都会变静，世间的一切都不会打扰你内心的沉静。

    从冯大彪、张金玲老师的身上，我明白了一个道理当人专注于做某一件事情时。严寒酷暑仿佛与他们无关。他们的心中。永远都是四季如春。他们所到达的心境，已无关天气了。当我们在孜孜以求”心静自然凉”的时候。他们已在那片天地里取得了令人瞩目的成绩了。

    静下来，周围清凉如水

    这是一种意境，就如佛家悟道一样，摒弃杂念、摆脱干扰 ......