跳绳运动起源于中国唐代，当时被称作“跳百索”。千余年来跳绳成为一项老少皆宜的体育健身活动。无论是年近古稀的老人，还是学龄前的儿童，都可以参与。如今。北京72岁的退休体育教师王守中依然把跳绳作为嗜好，并视其为传道、授业、创新的目标。从跳绳中体验快乐、得到健康。

    70岁的老人，40岁的心脏

    初见72岁高龄的王老师，感觉他没一点苍老之容，反倒是精神矍铄，神采奕奕。他性格偏于内向。个子不高、体型匀称而结实，酷爱运动。1959年5月22日，是决定王老一生“与绳为伴“的日子。那天他成功跳了一个“四摇跳”(脚离地面的刹那间，双手摇绳从脚下连穿4次)。兴奋之余，他立志把跳绳作为自己的健身项目。开始练习时。王老师跳不了多久就会累得满头大汗。但跳绳纪录的不断翻新，逐渐激发起了他挑战自我的欲望。午休时，他常常在僻静处默默地跳，别人下班了，他还在苦练。回家的路上。别人都是骑着自行车，而他却一边跳一边跑着回家。坚持跳了几年下来。他觉得身体渐渐变得轻盈起来。跳得时间久了也不再感觉那么累了。

    王老师说。自青年时开始跳绳以来 ......