女士谨防泳池隐形杀手
炎热的夏天，游泳是人们消夏解暑的首选。特别是对于白领女性，游泳不仅是一项运动。更是缓解压力的消遣方式。但是。游泳场所的卫生状况却常常被忽视，由于女性生理的特殊性。看似干净卫生的泳池。其实潜伏着威胁女性健康的隐形杀手。因此。在公共游泳池游泳时要特别注意卫生和健康保护。
遍布细菌的泳池边缘地面
很多女孩休息时喜欢穿着泳衣直接坐在泳池边缘的地面上。殊不知这样的做法潜藏着很大的健康危险。池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎或者股癣及其他外阴部癣症。建议最好在池边的专门椅上休息，如果坐在池边不妨垫上浴巾。不要让皮肤直接接触地面。
被病菌污染的公共椅凳
公共游泳池的更衣室通常都比较简单。凳子、马桶、储物柜都是公用的。尽管游泳馆会定期清洁。但很难保证没有细菌残留。所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾。
传播疾病的公用衣柜
更衣室的衣柜是公共轮次使用的，之前使用者如果有妇科病等传染性疾病，且衣物放置接触到衣柜壁面。后来使用者放置的衣服接触到细菌。就会被传染。另外。泳池更衣室长期处于潮湿状态，容易滋生细菌。因此更换下来的衣服要用干净的袋子装好。特别是内衣。最好单独分装，可有效切断细菌的传播途径。
女性游泳4项注意
1 月经期及其前后四天不宜游泳
从女性生理特点上来讲。女性的阴道和外界是相通的。这就为细菌感染提供了可能。因此游泳的时候要特别注意。否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。月经期及其前后四天这段时间，女性的身体抵抗力下降。较平时更容易受到细菌的侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度。刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官。引起细菌性阴道炎。输卯管炎等妇科病。
2 有妇科病症状不能游泳
现代女性生活压力大、工作紧张。作息时间不规律。抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症。如果女性出现了妇科炎症。尤其是正在治疗期间。绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。
3 眼鼻护理不可忽视
泳后将眼睛和鼻腔用淡水冲洗，眼睛滴上氯霉素或硼酸眼药水。擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水。可采用“同侧跳”将水排出。之后。再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15—20分钟。以避免肌群僵化和疲劳。
4 泳池消毒液妨害皮肤健康
有些游泳池用漂白粉等含氯的物质作消毒处理对皮肤有很大的害处。氯与有机废物反应生成大量的高毒性的有机氯化合物。采用臭氧消毒可以避免这种污染。还可以获得更好的消毒效果。因此。建议选择臭氧消毒的游泳池，减少对健康的伤害。, 百拇医药(晨 曦)
遍布细菌的泳池边缘地面
很多女孩休息时喜欢穿着泳衣直接坐在泳池边缘的地面上。殊不知这样的做法潜藏着很大的健康危险。池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎或者股癣及其他外阴部癣症。建议最好在池边的专门椅上休息，如果坐在池边不妨垫上浴巾。不要让皮肤直接接触地面。
被病菌污染的公共椅凳
公共游泳池的更衣室通常都比较简单。凳子、马桶、储物柜都是公用的。尽管游泳馆会定期清洁。但很难保证没有细菌残留。所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾。
传播疾病的公用衣柜
更衣室的衣柜是公共轮次使用的，之前使用者如果有妇科病等传染性疾病，且衣物放置接触到衣柜壁面。后来使用者放置的衣服接触到细菌。就会被传染。另外。泳池更衣室长期处于潮湿状态，容易滋生细菌。因此更换下来的衣服要用干净的袋子装好。特别是内衣。最好单独分装，可有效切断细菌的传播途径。
女性游泳4项注意
1 月经期及其前后四天不宜游泳
从女性生理特点上来讲。女性的阴道和外界是相通的。这就为细菌感染提供了可能。因此游泳的时候要特别注意。否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。月经期及其前后四天这段时间，女性的身体抵抗力下降。较平时更容易受到细菌的侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度。刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官。引起细菌性阴道炎。输卯管炎等妇科病。
2 有妇科病症状不能游泳
现代女性生活压力大、工作紧张。作息时间不规律。抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症。如果女性出现了妇科炎症。尤其是正在治疗期间。绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。
3 眼鼻护理不可忽视
泳后将眼睛和鼻腔用淡水冲洗，眼睛滴上氯霉素或硼酸眼药水。擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水。可采用“同侧跳”将水排出。之后。再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15—20分钟。以避免肌群僵化和疲劳。
4 泳池消毒液妨害皮肤健康
有些游泳池用漂白粉等含氯的物质作消毒处理对皮肤有很大的害处。氯与有机废物反应生成大量的高毒性的有机氯化合物。采用臭氧消毒可以避免这种污染。还可以获得更好的消毒效果。因此。建议选择臭氧消毒的游泳池，减少对健康的伤害。, 百拇医药(晨 曦)