养生集结号
过传统节日是人的节奏与天地的节奏相呼应的时候,从中我们体会到“顺四时而适寒暑”和“不时不食”的养生要义。节日就是节气节令之日。据统计,在中国20个比较重要的传统节日中,有16个与节气、时令有关,即与日月星辰的运行有关。过传统节日是人的节奏与天地的节奏相呼应的时候,通过节日来感受四季的轮回,体验本民族的传统文化。在与自然相适应、农耕节气日渐发展成熟的过程中,先人发展了众多节日习俗与礼俗,其中包含着人与自然和谐相处的智慧,在季节变化中保健康的方法。
从前,清明节、端午节、中秋节只有半天或者没有假期,忙碌的工作冲淡了节日的气氛。现在,传统节日有了假期,在这些特别日子里,我们有时间可以停下来,安排特别的活动,利用曾经滋养整个民族的传统滋养我们的身心,寻找发现先人生存的智慧。
节日习俗适季养生
清明节纷飞的细雨,端午节屋檐下的艾草、飘香的粽叶,中秋节明亮的满月,重阳节的秋高气爽、菊花盛开��传统节日默默地提醒我们季节的变换,让我们的身体敏感于时节的变化 ......
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