中年女性须防“慢性疲劳症”缠身

    问:我自从升任了公司的部门经理后,工作十分紧张忙碌,常疲惫不堪,易感冒,休息也不见好,医生说,我患上了慢性疲劳综合征,也叫劳碌综合征。请问要怎样调养?

    山东:刘女士

    济南市第五人民医院的张洪军医师答:女性慢性疲劳综合征初始症状主要有4个:体重增加、性欲减退、闷闷不乐和精力衰退。如果你是50岁以下的职业女性,且有这些症状,那就得警惕了。多数患者并非4种症状都有。所有变化都是有过程的,因此,哪怕只有其中一种症状出现,也得警惕。

    改变生活方式是防治慢性疲劳综合征的关键。白领女性要尽量使生活简单化,把要做的事排个先后次序,不一定要全干完,尤其是注意控制、减缓自己的生活节奏 ......