愤怒是亲子关系间最自然不过的体验,试着接纳自己和孩子的愤怒,并开启一段学习的历程。

    曾经看过一篇文章,讲述了这样一个故事。简11岁,一回到家就大叫:“我无法打棒球,我没有衬衣!”她妈妈可以帮简找一件衬衣,或者给女儿一个可行的建议:穿那件宽松的上衣。但简的妈妈的做法是:“我很生气,真的很生气。我给你买了六件棒球衬衣,你不是放错了地方,就是丢了。你的衬衣应该放在你的抽屉里,需要的时候,你就知道该到哪儿找到它们。”

    一个故事两种假设

    这让我想到做一个假设:我的妈妈在面对这种情形时,这场对话可能是“怎么就没有衣服穿了?!你从来都是把衣服乱扔!”而我则摔门而出,或者把衣柜翻得乱七八糟,以发泄怒火。

    还有一个假设:我的妈妈在面对这种情形时,这场对话变成了沉默——妈妈觉得我不可理喻而置之不理。而我无处发泄,只能把自己关在房间里生闷气。

    但简的妈妈帮助孩子自己想出了一个解决办法,她马上跑到朋友家里以及体育馆的衣帽间去找放错了地方的衬衣。

    应该还有很多方式应对孩子的大喊大叫。但有一点很重要,当孩子愤怒时,父母可以表达自己也很愤怒,却千万不要被愤怒冲昏了头脑,而将所有的愤怒回敬给孩子 ......