乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁开始,此时乳房的丰满度下降,预防女性乳房衰老,应越早越好。为了缓解乳房的衰老,我们应及时采取措施。

    1. 规律的作息

    除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。因此,正常的规律的作息就显得尤为重要。

    支招:女性应该养成早睡早起的好习惯,并长期坚持。

    2. 选择合身的胸罩

    成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化 ......