高温瑜伽溯源

    高温瑜伽(Bikram's Yoga)是由印度瑜珈大师Bikam Choudhury(比克兰姆)及其妻子于1972年创立于美国。

    比克兰姆出生于1946年,4岁开始跟随印度名师练习,每天练习4～6个小时,13岁就取得了国际印度瑜伽的冠军,是当时最年轻的冠军,大师斯瓦米•悉瓦南达称其为“瑜伽之王”。

    17岁时,由于一次意外事件导致其膝盖受到重创,被医生告知将无法再行走,而他以惊人的毅力使身体得以康复,并按照人体的生理结构和特点,运用“人体在高温的环境里就像铁在炙热中变得柔软”理论编创出26式的热瑜伽动作。18岁时他去美国,在美国创立了热瑜伽体系,并开始对热瑜伽进行推广传授,一经推出便轰动了整个瑜伽界。乐坛“大姐大”麦当娜、NBA球星麦克尔•乔丹都是它的拥戴者。48岁的麦当娜•西科尼已经是两个孩子的母亲,却依然在舞台上大放光彩,为了保持完美体型,麦当娜每天坚持练习瑜伽3～4个钟头。据悉,麦当娜为了上瑜伽课要排队一个月;飞人迈克尔•乔丹曾经在公开场合表示:“每场球赛前我都一定先练习瑜伽的呼吸和专注 ......