记者随庞中华老师踏进画坛泰斗王琦老师的家门,迎面而来的是一阵朗朗笑声,让我们在这个冬日如沐春风般的自在。已是耄耋之年的王琦和韦贤夫妇,精神矍铄、平易近人、爽朗热情,没有一点儿“大师架子”,仍带巴蜀乡音的话语,让我们觉得份外亲切。

    规律生活长寿经

    在来时的路上,就听庞老师说起,王老不久前摔了一跤,虽然在电话中说没事,但庞老师的心中仍有点担心,毕竟是王老已九十多岁高龄了。当我们见到王老,看他步履稳健、行动利索,一点儿也不像摔过跤的样子,不免惊异。王老笑呵呵地解释道:这要归根于我们几十年来一直喝牛奶的功劳,人虽老了,骨头却仍健壮如昔。

    王老和韦奶奶身材都很匀称适中,没有一点儿“发福”的迹象,身体健康。我们问他们有没有特别的保养之道,韦奶奶道:“我们的生活很简单,主要营养集中在早餐,一杯牛奶、一个鸡蛋、一片面包。”

    很多老人不敢吃鸡蛋黄,因为胆固醇偏高,但俩老几十年来每天都吃,却身体硬朗,血脂、胆固醇都很正常。看王老的作品,可以看出其思维敏捷,不但创造力不减当年,更有一份岁月沉淀下来的厚重感。庞老师在一旁笑谑:俩老用亲身经历为蛋黄“正名”了。确实,适量吃鸡蛋可维护脑细胞代谢平衡,对于健康人群,尤其对脑力工作者非常重要。

    俩老生活科学规律,按时作息,晚上10:30休息,早上6:30起床,8小时睡眠非常有质量。他们不愿外出,怕打乱自己的生物钟。王老从年轻时就喜欢各种球类运动,此外,还几十年如一日坚持散步、练香功。

    人文精神寿之源

    王老个儿很高,智慧更高。他不但将中国版画事业和版画艺术水平推进到一个新的高度,而且为中国的外国美术研究奠定了坚实的基础,是新中国美术院校中介绍外国美术史第一人,为中外美术学术交流做出杰出贡献 ......