瑜伽健身的锻炼方法除具有一般的保健功能,还能增强女性的性能力,提高性敏感性,被国外性学家誉为“性爱健身操”或“爱的姿势”。

    增强女性性能力

    瑜伽是源于印度而有数千年历史的一种古老的锻练方法,近年来由于它所具有的独特强身健体功效而风靡全世界。瑜伽是使人体处于各种特定姿势的静态锻炼方法,它选择性地作用于某一器官、系统乃至整个机体,调节机体的生理心理功能状态。研究表明,坚持瑜伽健身锻炼可使人保持旺盛良好的生命力,增强人的自信心和积极愉快的心态。下面介绍的这套瑜伽健身锻炼方法适用于中青年女性。因为所选择的健身锻炼方法有针对性地作用于腹腔、盆腔脏器和性腺等内分泌系统,因此除具有一般的保健功能,还能增强女性的性能力,提高性敏感性,被国外性学家誉为“爱的健身操”或“爱的姿势” ......