五一假期，很多人会去山清水秀的旅游胜地游玩，或安排轻松惬意的休闲活动，好好放松一下。

    可持续健康要靠自己努力

    早在2005年五一之际，《中国保健营养》杂志就策划了《休闲管理挥别疲劳》专题报道，传播了“休闲管理”的概念，请专家支招如何管理休闲计划、如何进行心灵的休闲管理。 “休闲管理”的倡导，让许多人对自己的健康管理更能把握，健康管理行为更有针对性和条理性。

    随着近年来“乐活”概念的流行，人们在关注自身健康管理之外，还加强了对环境因素的关注。这是人们健康意识不断提升的表现。

    不过，在我国，由于整体生活水平并没有达到发达国家的程度，还没有形成一个庞大的中产阶层，消费力明显不够，因此并不具备像发达国家那样“以消费改变这个世界”的能力，面对比普通产品价格高昂几倍甚至十几倍的有机产品，许多人根本没有能力消费。因此，在我国，一段时间以来，“乐活”成了富人们的“专属享受方式”。

    对于一般收入的家庭来说，保障可持续性的健康还需要自己付出努力。比如，不仅在五一假期才安排休闲活动，平时就一直进行休闲管理。不过，今天我们所要探讨的可持续健康的生活方式，不仅仅是进行休闲管理而巳。健康管理专家告诉我们，应该进行生活管理。

    生活管理是一门艺术

    生活其实并不简单，那些提倡简单生活者，生活一定不会太轻松。正因为生活不简单 ......