手球运动是集技巧性、竞争性、娱乐性、健身性为一体，锻炼价值和观赏价值都极高的体育项目，深受广大青年的喜爱，在全世界广为普及。

    6月23日是世界手球日，手球也是现代奥运会正式比赛项目。

    锻炼全面高效

    由于手球运动是允许身体直接接触的集体运动项目，运动员可以用自己的身体，阻挡对方的移动路线，封挡对方的传球路线和射门角度。所以，双方运动员的身体可以合理碰撞。

    手球比赛要求运动员跑得快、跳得高，投得远，挥臂有力，反应敏捷、脚步灵活，射门准确。因此，经常从事手球运动可以有效促进人的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质的全面发展，培养吃苦耐劳、艰苦奋斗和顽强拼搏的意志品质以及集体观念和团队精神 ......