交替运动，是根据相对医学而产生的一种新的健身观念和方法，它可使人体各系统生理机能交替进行锻炼，是提高自我保健能力的一种新的理论和措施。

    新颖运动立大功

    国外有一位八十多岁的老人，从小是一个左撇子。六十多岁时，患了左耳重听及左眼白内障。虽经多种药物治疗未能奏效，后来他接受了一位神经科医生的建议，把左手做事改为右手。由于他坚持右半身的肢体活动和用右手玩健身球，没过多久，他的左耳逐渐恢复了听力，白内障也逐渐痊愈了。

    看了这则新闻，我很惊奇，仅仅用把习惯用的左手改用右手就治好了这么麻烦的病，未免有点出匪夷所思。有一次，我跟健身教练说起此事，他说真的有这么神奇，他说这种运动叫交替运动 ......