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编号:11996991
使用健身器材防损伤
http://www.100md.com 2010年5月1日 《中国保健营养》 2010年第9期
     在崇尚养生健身的北京,市民健身已成一道风景,各小区内、公园里经常可见公共健身器材,这类便民设施一经推出,就受到了热捧。有调查显示北京市内的公共健身器材使用率可达80%以上,以50至70岁左右退休的中老年人为主,但与此同时各类意外或慢性的运动损伤也在不断发生

    市民在使用公共健身器材的同时,各类意外或慢性的运动损伤也在不断发生。

    健身器材的安全隐患

    记者走访调查发现,一方面,市民不知如何科学、合理使用器材,会增加受伤的机会,长年累月不规范的使用还会造成积累性的关节损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤等“暗伤”,另一方面公共健身器材自投入使用时起,便有不同程度的损坏,甚至因此在使用过程中出现运动损伤等意外。部分运动器材掉漆严重,本应鲜红色的外表,却显出一块块锈迹。这些器材长年日晒雨淋,螺丝如果松动了,市民也不知道,很容易出现安全问题。

    熟知健康安全知识

    临床常常可遇到因使用这些健身器材而出现运动损伤的患者,这些人以中老年人为主,他们或多或少本身具有关节炎、高血压 ......

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