守礼亦可平心气
城市发展到一定程度，总会衍生一个严重的问题——拥挤。
在拥挤的居室里，心情总是很差，特别是闷热的天气里，身体好像有一种被压榨的感觉。
在拥挤的城市道路上，经常可看见两辆车斗气飙车，结果轻则造成刮蹭事故，重则车翻人伤，或两辆车狭路相逢斗气互不相让，结果谁也走不了，有时造成了更为严重的拥堵，危害公共交通。
在拥挤的公共汽车上，经常看见有人因发生身体的摩擦、碰撞而斗气，相互指责辱骂，甚至大打出手。
这样的事情落到谁身上都会郁闷不已，这一天或几天的心情一定是好不了的。拥挤确实更容易使人心情变糟。这恐怕也是城市病的症结之一吧。
“那一天在家熬夜加班到头痛不已，迷糊两个小时后就要赶周一的早班，匆匆出门后心情真是差到了极点。正好，周一又是公交车最拥挤的时候，上车的时候，脚忽然被人狠狠地踩了一下，接着又被同一只脚踩了第二下。虽然挤车避免不了踩踏碰撞之事，但像我这样的塑料美女也不应该被同一只男人脚连踩两下吧?我扭头想狠狠瞪他一眼，骂他两句泄泄心火，可是那张看起来坏坏的年轻的脸此时却满是真诚的歉意，对我说了一声对不起，又对我再说了一声对不起，让我的火气发不起来……公共汽车摇摇晃晃的走了几站后，他的身边竟然空出了一个座位。他却没有坐下，朝着身后的我客气的说，‘大姐，上车时不小心踩了您几下，您的脚应该很痛吧?坐下来休息一下，揉揉吧。’虽然我只有三站地就到了，他还是拉着我坐下，接着还跟我聊起天来。我下车的时候，他还没下车，又把座位让给了一个刚上车的大叔。说来也奇怪，这一整天我心情都特别舒畅。”
这是小姨跟我说的一次挤车经历。她说，此后她任何时候都特别注意语言和行为的文明礼貌，心情竟然越来越好，越来越不容易生气。人一旦心气平和了，做什么事儿都有精神，生病都少了。
虽然这只是一个个案，但遵守礼节，行为文明确实能让人消除火气，变得更加心气平和。礼仪是一个人真正发自内心的那份恭敬。《礼记》上说，“德辉动于内”，“理(礼)发诸外”。礼仪还保证了人们用于感情交流的时间，使人们关系更为和谐，内心自然更加舒畅。
本期我们策划了《礼仪养心悦生活》，就是希望更多人都能培养出恭敬之心，礼让三先，自己亦因此修心养性，怡情生活。特别是在拥挤的城市里生活，更能从喧嚣中获得一份宁静，从繁杂中获得一份从容，不仅助益身心，更让生活多了几分亮丽色彩。, http://www.100md.com(董湘辉)
在拥挤的居室里，心情总是很差，特别是闷热的天气里，身体好像有一种被压榨的感觉。
在拥挤的城市道路上，经常可看见两辆车斗气飙车，结果轻则造成刮蹭事故，重则车翻人伤，或两辆车狭路相逢斗气互不相让，结果谁也走不了，有时造成了更为严重的拥堵，危害公共交通。
在拥挤的公共汽车上，经常看见有人因发生身体的摩擦、碰撞而斗气，相互指责辱骂，甚至大打出手。
这样的事情落到谁身上都会郁闷不已，这一天或几天的心情一定是好不了的。拥挤确实更容易使人心情变糟。这恐怕也是城市病的症结之一吧。
“那一天在家熬夜加班到头痛不已，迷糊两个小时后就要赶周一的早班，匆匆出门后心情真是差到了极点。正好，周一又是公交车最拥挤的时候，上车的时候，脚忽然被人狠狠地踩了一下，接着又被同一只脚踩了第二下。虽然挤车避免不了踩踏碰撞之事，但像我这样的塑料美女也不应该被同一只男人脚连踩两下吧?我扭头想狠狠瞪他一眼，骂他两句泄泄心火，可是那张看起来坏坏的年轻的脸此时却满是真诚的歉意，对我说了一声对不起，又对我再说了一声对不起，让我的火气发不起来……公共汽车摇摇晃晃的走了几站后，他的身边竟然空出了一个座位。他却没有坐下，朝着身后的我客气的说，‘大姐，上车时不小心踩了您几下，您的脚应该很痛吧?坐下来休息一下，揉揉吧。’虽然我只有三站地就到了，他还是拉着我坐下，接着还跟我聊起天来。我下车的时候，他还没下车，又把座位让给了一个刚上车的大叔。说来也奇怪，这一整天我心情都特别舒畅。”
这是小姨跟我说的一次挤车经历。她说，此后她任何时候都特别注意语言和行为的文明礼貌，心情竟然越来越好，越来越不容易生气。人一旦心气平和了，做什么事儿都有精神，生病都少了。
虽然这只是一个个案，但遵守礼节，行为文明确实能让人消除火气，变得更加心气平和。礼仪是一个人真正发自内心的那份恭敬。《礼记》上说，“德辉动于内”，“理(礼)发诸外”。礼仪还保证了人们用于感情交流的时间，使人们关系更为和谐，内心自然更加舒畅。
本期我们策划了《礼仪养心悦生活》，就是希望更多人都能培养出恭敬之心，礼让三先，自己亦因此修心养性，怡情生活。特别是在拥挤的城市里生活，更能从喧嚣中获得一份宁静，从繁杂中获得一份从容，不仅助益身心，更让生活多了几分亮丽色彩。, http://www.100md.com(董湘辉)