轻盈的身体也源自轻松的心态，在你品味甜点时，不妨清空头脑，让自己全身心地轻松片刻，让轻松的感觉延伸全身，与甜点一起滋养身心。

    干燥的秋季，吃大米粥是不错的选择，但粥太正式，若把大米做成布丁，却是另一种风味。因为甜品不像主食，少吃才可出滋味。虽然是同样的食品，当将一盆甜品放你面前，滋味绝没有一小团放你碟子里更好吃，这就是所谓的口欲。甜点的目的不在于吃饱，在于调节口味和思念下一次尝吃。

    TIPS：也可以在大米里加牛奶，做成大米牛奶布丁 ......