又是一年冬来到，冷气袭来，空气弥漫着清冷的气息令我想起两年前的那个7日，那段让我身心彻底放松的日子，那段使心灵、眼耳口鼻都回归单纯的生活。

    我曾在一家名为凤凰公社的生物动力农场做义工，以农耕的方式度过我的假期。那对我来说是一件不同寻常的事。时隔三年，我常常拿来咀嚼回味，不断发现其中的意义。正是有了这7日农耕，我才有机会启发心智，有机会体会自然的丰富与深奥。

    日出而作，日落而息

    我抵达凤凰公社那天，晴天碧日，大风四起，黄沙漫天，让人烦躁不安。我离开那天节气正是立冬，天气阴沉寒冷。而我在农场生活劳作的7天，艳阳高照，碧日柔风，实在是幸运!

    早晨，伴随着“公社是个红太阳”的歌声，我急匆匆赶到院子外面，在那棵挂着玉米的老榆树下，社员已围成一圈，做公社自创的语音舞。

    A 我感恩我接受，来自宇宙苍穹的赐予

    E 我尽心我努力，保护园区不被侵害……

    O 我包容我奉献，回报社会保护自然

    医农同根，药食同源，物土不二，天人合一。

    我们用身体做出这几个字母的形状，同时口中念着其代表的含义，而内心则随着身体的舒展，体会感恩、自豪、惊奇、包容等等的情绪。这样的语音舞源自Radoif·Steuner在20世纪所创，是一项肢体依循语言与音乐的原则所舞动出的艺术，具有强化生命力与治疗性的功能，被人形容为心灵SPA。我试着用整个身体去体会这几个简单的动作所蕴藏的能量 ......