又快到春节了，一般公司总会进行各种盘点，结束上一年遗留的各项工作。在这期间，加班自然就成了家常便饭。年关，对有些职场人来说，就是加班的代名词。但如何在加班的情况下，不给自己增加压力呢?

    加班带来的压力

    临近年底，在某建筑单位工作的赵女士的生活完全被打乱了。公司的结算工作多得让人无法承受，每天人来人往，都是办理结算的人。虽然企业并没有要求员工加班，但为了在规定的时间内完成任务，加班也就成了正常现象，挑灯夜战并不少见。在昏黄的灯光下，举着大大的建筑图纸，进行核对、演算，时而翻翻相关定额标准，时而翻翻相关统计资料，脑子里始终绷着一根弦，甚至连上厕所的次数也压缩了。深夜了，赵女士才能走在回家的路上，想想第二天仍然要面对那一堆枯燥的数字，心里仍不能轻松。只希望尽快到春节，可以休息几天……

    这种心态下，赵女士的脾气也变得特别急躁，有时家人不经意的一句话，都会变成她发作的借口。

    我想起曾看过的一个短片——《满城尽是加班族》，它在搞笑中深刻揭示了存在于职场中的加班现象 ......