春运出行存在诸多不可控因素，外在环境和人体健康状况随时都可能发生变化，行前做好预防、准备工作非常重要。

    春节来临，万家团聚，很多人会利用假期回家过年或者外出旅游。现在的火车、汽车基本上都是空调车，车里空气流动不畅，长途旅行使人容易疲劳、抵抗力变差。专家提醒：春节返乡要做好准备，须谨防“旅途病”。

    呼吸道传染病要当心

    春运时期的火车或长途汽车，人满为患，乘客可适度打开车窗或在火车靠站间隙时多到站台走动：乘轮船的乘客，可以在乘船前几天开始服用一些抗感染或增加免疫力的药物，并随身携带一些板蓝根、鱼腥草等抗感冒药物。

    消化道疾病可预防

    乘坐列车、长途汽车的乘客很容易出现肠胃不适的状况。这一方面是由于车上的饮食卫生条件难以保障：另一方面与旅客的卫生意识不强也有关，如，有的乘客一上车就猛吃熟食和零食，吃完后再喝冷水，往往导致腹泻，不洗手就吃东西，随便食用没有卫生保障的食品、饮料等也容易引发肠胃疾病。只要注意饮食卫生，不买不洁或包装欠佳的食品，不随意用手直接接触食物，尽量使用一次性杯子和碗筷 ......