春季在阴阳五行中归木，木对应的五脏是中医所讲的肝脏，春天重点要呵护的脏器就是肝脏。肝主疏泄，肝的主要功能就是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达。故而中医讲究“春宜养肝”。

    春季护肝法则

    1 多饮水。初春天气寒冷空气干燥人体容易缺水，所以一定要多喝水来补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

    2 少饮酒。初春的天气寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发 ......