2 避免从较暗的室内向光线明亮的室外眺望。

    3 不可对视光线强烈的霓虹灯。

    偏头痛饮食调理

    1 引起偏头痛的食物主要有：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品；动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此类食物可防止偏头痛发作；还有酒精饮料，特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等；牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等亦可防止偏头痛。

    2 头痛的食疗原则 ......