雪融花开之际，一款款风筝竞相放飞。放风筝的人专注于放线收线、前俯后仰、时跑时行、时缓时急、张弛相间、有动有静，手、脑、眼三者协调并用，让旁人好不羡慕。

    “草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。诗里所说的纸鸢就是风筝，一幅多么温馨可爱的图画。

    鸢者长寿春光媚

    北京人都喜欢风筝，从大年初一到清明节，京城春风袅袅，碧空如洗，丽日白云，寒气渐消。这时，如果抬头观望，常常会看到两三只色彩鲜灵的风筝，在湛蓝的天空中飘荡。天空中是翩翩起舞的风筝，是一幅生意盎然的京华新春风情图，令人心醉，令人依恋。

    制作一只绚丽多彩、新颖别致的风筝也是一种创造。当人们眺望自己的作品摇曳万里晴空时，专注、欣慰、恬静，这种精神状态强化了高级神经活动的调节功能，促进了机体组织、脏器生理功能的调整和健全。双目凝视于蓝天白云之上的飞鸢，荣辱皆忘，杂念俱无，与保健气功的作用异曲同工，其效应符合传统医学的修身养性之道。所以说古人语：鸢者长寿。

    在风和日丽的大自然中放风筝是最好的日光浴、空气浴。跑跑停停的肢体运动可增强心肺功能，增强新陈代谢，增强体质。此外，放风筝的群体性很强。筝友相聚，妙语连珠，破闷解难，精神愉快。

    健身健心放风筝

    现代都市生活节奏加快，人们在工作中承受着越来越大的心理压力，整日里在城市的狭小空间中忙碌 ......