中国的传统文化可谓博大精深，以其特有的魅力，越来越多地影响和改变着我们的生活。回归自然，返璞归真，是它的最高境界。其实，崇尚自然，绿色环保的生活方式，又何尝不是最好的养生之道呢?

    中国传统文化与健康养生是相互相承的，也就是乐活的生活方式。这是《中国保健营养》杂志一贯遵循的。自2009年以来，本刊开办的《名人养生专栏》就致力于追随文化前辈、名家学者的轨迹，从中给读者以有益的启示。

    因为养生不光是从躯体上去养，还要从精神上去养。天地以人为本，人要以健康为本，健康要以养生为本，养生要以养心为本，养心要以养德为本。

    传统文化中的养生真谛

    近年来，一股“国学”热潮在中国大地上悄然兴起。从各大著名高校开办国学班，到《三字经》、《论语》进入小学课堂：从“百家论坛”在电视上的走红，到书店里琳琅满目的国学书籍……中华传统文化似乎正迎来一次全面的复兴。

    目前国人最大的困扰是什么7著名书法家冯大彪先生的观点很有代表性，时下中国人面临信仰的危机，缺少精神上的皈依感。从人类社会的历史来看，科技一直是在进步的，而“文化”的发展却未必如此。现在的“国学热”也反映了中国文化面临的这种现状。经过外来文化的强烈冲击，人们开始逐渐感到迷失和困惑 ......