进取心助长寿

    孔子说：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。其本意就是在总结自己一生历程之际劝导人们要不断进取，最终才能达到随心所欲的状態，却不会违背自然规律。这种状態也是年高而不老的最佳身心状態。因为一个人不断进取，就总能保持一种积极的良好心態，有强大的精神支柱，使人生充实，精气神完足。

    有进取心的人，有生活目标，为了实现自己的目标，善于安排工作、学习，运动和休息，生活有节奏；有进取心的人，有自豪感、价值感，开朗乐观，对未来充满憧憬；有进取心的人，能冷静而又理智地对待得与失、成与败，不会为日常生活中的一些烦恼而忧愁，遇事能泰然处之，始终保持愉快的情绪。这种良好的状態可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。人到中老年，如果仍然具有进取心，抱有积极的生活態度，那么体内的各种生理功能就能正常活动，新陈代谢就会旺盛不衰。

    有进取心的人有执著的追求，遇困难不气馁，能刻苦钻研，发奋学习。多动脑，坚持力所能及的体力活动，可以延缓大脑的衰老，延缓机体的衰退。虽然老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人，所以，用脑可促进脑的新陈代谢，延缓衰老。那些做出巨大贡献的科学家、发明家之所以长寿，与他们的进取心、钻研精神是分不开的。

    退让哲学促使心態平和

    《文汇报》2010-06-15刊载了一则消息：10年前，因建造上海科技馆停车场的缘故，在附近掘出了两个坑洼，日积月累形成了两个小池塘，被人们废弃、遗忘。而人们不经意的行为却给了水池“休养生息”的机会 ......