当前位置: 首页 > 期刊 > 《中国保健营养》 > 2011年第7期
编号:12123157
网球 健康美体兼备
http://www.100md.com 2011年4月1日 《中国保健营养》 2011年第7期
     6月4日,李娜一举夺得法国网球公开赛冠军、问鼎大满贯,引发了国人的高度关注,也迅速在国内引发一场“网球热潮”。网球运动也因为李娜,从原先的小众运动,演变成人人爱看的体育项目。李娜在赛场上的飒爽英姿,让球迷感受这项运动的激情魅力,她成为了很多中国的年轻人心中的新偶像。

    健康快乐网球运动

    网球运动已成为一项深受大众喜爱的热门运动,已逐渐进入到全民健身运动中,是与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界4大绅士运动。观看重要的国际网球比赛,已成为许多人休闲、度假内容,独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人们崇尚的生活方式之一。

    网球运动作为一项重要的健身手段,它对增进人体的身心健康、开发思维能力、培养坚忍不拔的意志品质,都具有独特的作用。

    ●强身健体,增强体魄。网球是一种有氧户外运动,由于成天忙于工作、学习和生活,大多数人的时间在室内中度过,需要到室外进行一些户外运动。网球就是最好的选择之一。

    ●可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标,通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体 ......

您现在查看是摘要页,全文长 4609 字符