六种水果女人夏天要少吃

    1 柿子。柿子中的单宁成分有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

    2 山楂。山楂是消积化滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。

    3 苹果。苹果中钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担，不利于健康。

    4 香蕉。香蕉摄进过多，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。

    5 荔枝。荔枝所含的单糖大部分是果糖 ......