好友的母亲向阿姨年近60，十几年不见的朋友见到她的第一句话总是：“你怎么这么多年还是没有变样啊?”向阿姨身材苗条，皮肤白皙细腻有光泽弹性，毛孔细小，没有斑，皱纹很少，看起来也就三十出头，让人羡慕。

    据好友讲，她妈妈从来不用什么保养品、化妆品，平时出门最多就擦一点口红。从她有记忆起，从来没有见她妈把钱给美容院贡献过，是什么秘诀能够让向阿姨保持如此年轻美丽的状态呢?

    向阿姨说，她没有美容秘方，只是要把整个身体看成一个整体，如皮肤、头发保养、身材保持都是一体的。把需要的具有各种功能的营养，根据自己的需要，在恰当的时间补充，就能够保持健康年轻。

    排毒保暖驻颜计

    中医师向阿姨说，对于人体，细菌是最大的敌人。而对于女人，同样重要的敌人还有寒气，因为人体需要平衡的环境，而女性身体则需要一个平衡偏暖的环境，这样才能保证我们体内运作正常，能够孕育生命。

    对抗细菌，要我们养成健康卫生的作息习惯，排毒养颜是很多人不会忽视的：但抗寒气要我们抵抗冰淇淋冷食的诱惑，少开空调，多运动，注意保暖。当然，一方面保持体内暖热的环境 ......